Her birkaç yılda bir yeni bir egzersiz akımı hayatımıza giriyor. Pilates kesinlikle yeni olmasa aletli reformer pilates stüdyolarındaki patlama; makinelerde kayıp şekle girerken tercih edilebilecek en iyi saç modelleri arayışında büyük bir artışa yol açtı.

Google Trends verilerine göre "Reformer Pilates saçı" aramaları geçtiğimiz yıl yüzde 2.549 oranında arttı ve sadece 2026'nın Haziran ile Temmuz ayları arasında 1.2 milyon Google araması gerçekleşti. Farklı antrenmanlar arasında saç modelleri açısından pek çok ortak nokta bulunsa da, görüştüğümüz uzmanlar reformer makinesiyle aranıza girmeyecek en kolay yapılabilen bazı stilleri paylaştı.

Pilates saçı nedir? Basit bir ifadeyle "pilates saçı", egzersiz yaparken, daha spesifik olarak pilates yaparken kullandığınız saç modelini tanımlar. Saç stilisti Dimitris Giannetos, bu görünümün tamamen zahmetsiz hissettirirken aynı zamanda cilalı ve derli toplu görünmekle ilgili olduğunu söylüyor.

Giannetos, ELLE dergisine yaptığı açıklamada, "Bir reformer dersindeki insanlarda gördüğünüz o geriye taranmış, görev dışı görünüm tam olarak budur" diyor. En iyi reformer pilates saç modelleri nelerdir? Genel olarak Giannetos, temiz bir topuzun, at kuyruğunun veya örgünün, saçları tamamen yüzden uzak tutmak ve pilates dersi sırasında makinenin bantlarına takılmasını önlemek için harika seçenekler olduğunu belirtiyor.

Ne kadar az dikkat dağıtıcı unsur olursa, antrenmanınız o kadar etkili olur. Uzmanların önerdiği bu stillerden birini oluşturmak için saçınızın uzunluğunu ve dokusunu rehber olarak kullanın.

Klasik tepe topuzu. Seansa bağlı olarak reformer pilates, başınız makine yatağına dayalı şekilde sırt üstü yatarak hatırı sayılır bir süre geçirmeyi gerektirir.

Bir şirketin pazarlama direktörü olan Margaux Mahoney, "Alçak topuzlar veya mandal tokalar gibi hacimli aksesuarlar, düz yatarak başı yukarıda tutan sert bir baskı noktası oluşturabilir; bu da formunuzu bozarak düzeltmesi ve rahatlatılması gereken boynunuzda daha fazla gerginliğe neden olur" diyor. Rahatsızlığı ve müdahaleyi önlemek için, saçın boyundan ve omuzlardan uzakta, başın tepesinde sabitlendiği klasik bir tepe topuzu idealdir.

Mahoney, "Topuzunuzu başınızın tepesine yerleştirmek, uzandığınızda kafatasınızın arkasına baskı yapmayacağı anlamına gelir" diye açıklıyor. Makinede çok fazla ayakta duracağınız alt vücut çalışıyorsanız, Giannetos tek bir bölgeye çok fazla gerginlik bindirmeden saçın güvenli kalmasını sağlayan stiller öneriyor.

Giannetos, Nicole Scherzinger üzerinde uyguladığı bu görünüme atıfta bulunarak, "Alçak bir topuz, gevşek bir örgü veya orta yükseklikte bir at kuyruğu harika seçeneklerdir. Gerçekten şık bir şey için, temiz bir ortadan ayırma ile alçak bir topuzu seviyorum" diyor.

İçeri kıvrılmış alçak at kuyruğu. Topuz takmıyorsanız, hareket halindeyken orta uzunluktaki saçların sallanmasını ve sağa sola savrulmasını önleyin.

Mahoney, saçın bir at kuyruğunda toplandığı, ardından uçların lastikten geçirilerek kafaya yakın bir şekilde sıkıştırıldığı, hızlı geçişler sırasında saçın kırbaç gibi sallanmasını önleyen iç içe geçmiş veya örgülü alçak bir at kuyruğu öneriyor. Mahoney, "İç içe geçirilmiş at kuyrukları, saçı güvenli bir örgü için yeterince uzun olmayan ancak standart bir bağda çok fazla hareket eden herkes için iyi bir orta yoldur" diyor.

"Halka, kuyruğun matın karşısında gevşek bir şekilde sallanmasını veya yuvarlanma ya da oturma egzersizleri sırasında altınızda kalmasını engellemek için kuyruğu kısa ve toplu tutar." Düz örgüler. Uzun ve kalın saç dokularını hacimli olmayan modellere sabitlemek daha zor olabilir; ancak Mahoney, düşük Fransız örgülerinin veya Hollanda örgülerinin bu saç tipleri için en iyi seçenek olduğunu, çünkü her egzersiz hareketinde kafaya mükemmel bir şekilde düz oturabileceklerini söylüyor.

Giannetos da aynı fikirde ve ELLE'e şöyle diyor: "Kıvırcık dokularda, örgülü bir stil veya şık alçak bir topuz harika görünebilir." Saçın gevşek bırakılmak yerine kafa derisine yakın bir şekilde örülmesiyle sallanması için çok az yer kalır veya hiç kalmaz; özellikle kıvırcık saçlar için bu, bukleleri güvende tutacaktır.

Mahoney, "Örgüler, sırt üstü veya yan yatmayı içeren hareketlerde yarı yolda kaymadan veya çözülmeden çok daha iyi dayanır" diye ekliyor. Pilates saçını farklı dokularda nasıl şekillendirirsiniz?

Giannetos, her saç dokusunun bu akımı kendine uyarlayabileceğini söylüyor. Giannetos, "Düz saçlar için, Demi [Moore] üzerinde yaptığım 'İkonik At Kuyruğu' ve Georgina [Rodriguez] üzerinde yaptığım 'Parlatılmış Topuz' gibi şık bir topuzu veya at kuyruğunu seviyorum" diyor.

"Dalgalar ve bukleler için doğal dokuyu benimseyebilir ve yüzün etrafında biraz hareket bırakarak daha yumuşak bir topuzda toplayabilirsiniz. Akımın güzelliği, belirli bir dokuya sahip olmakla ilgili değil, tamamen silüetle ilgili olmasıdır." "Pilates saçı" şekillendirmek için kullanılacak en iyi ürünler nelerdir?

Muhtemelen yeni şekle giren vücudunuzla reformer dersi sırasında terleyeceksiniz ve bunu yaparken saçınızın kabarmasını ve uçuşan saç tellerinin yüzünüzü gıdıklamasını istemezsiniz.

Ayrıca terlerken gözünüze damlayan ürünlerin sızısını da istemezsiniz. Antrenman stilinize kütikülü pürüzsüzleştirmek için kabarma karşıtı bir kremle başlayın; ardından arkaya doğru şık bir tarama yapıyorsanız jel uygulayın ve at kuyruğunu yerine süpürmek için domuz kılçıklı bir fırça kullanın.

Sabitlendikten sonra, gevşek saçları toplamak için bir balmumu çubuğu kullanın. Bu son adım, daha dokulu saçlarda ve yüzün etrafındaki daha kısa bebek saçlarında da işe yarayacaktır.

Örgü şekillendiren dokulu saçlar için, bükülmelerin kabarmasını önlemek için kabarma karşıtı kremin yerine bir şekillendirici köpük koyun. Şıklığı iki katına çıkarmak veya kenarların kabarmasını önlemek istiyorsanız, ders sırasında kafanızın çevresine bir bandana takmayı düşünün.

Fazla teri gidermek ve saçın düzgün kalmasını sağlamak için sonrasında her zaman bir saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz. Pilates yaparken bir saç modeli nasıl korunabilir?